running

HORARIOS

Lunes
6:00 am, 7:00 am
Edificio W
Pista de atletismo

UBICACIÓN

Edificio W

Edificio W
Pista de atletismo

Entrenador

Alejandro Zamudio

trayectoria

Alejandro Manuel Zamudio Orduño

+ 30 años de experiencia
Entrenador de atletismo en la (Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo Desde el 2011, en la FMAA)
Llevar al Nacional de Primera Fuerza, categoría LIBRE en el 2022 y quedar en 2o. Lugar Nacional en equipo de relevos de velocidad de 4x100, y en el 2023, una atleta de 400 con vallas femenil quedó en 3ro. Nacional en la Primera Fuerza.

“RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN”

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¡Bienvenido a nuestra clase de running, donde cada zancada te lleva más cerca de tus metas! La carrera es más que movimiento; es una aventura personal que te desafía a superarte. En nuestra sesión, fusionamos la pasión por correr con técnicas efectivas para mejorar tu resistencia, velocidad y técnica.

Te brindamos consejos para mejorar tu postura, respiración y ritmo, maximizando tu rendimiento.

Los beneficios van más allá de la forma física: el running libera endorfinas, reduce el estrés y aumenta la claridad mental. Fomentamos la motivación grupal y el apoyo mutuo para alcanzar objetivos individuales.

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