running
HORARIOS
Alejandro Manuel Zamudio Orduño
Lunes
6:30 am a 8:30 am
Edificio W
Pista de atletismo
UBICACIÓN
Edificio W
Edificio W
Pista de atletismo
Entrenador
Alejandro Zamudio
trayectoria
Alejandro Manuel Zamudio Orduño
“RENDIRSE NO ES UNA OPCIÓN.”
- + 30 años de experiencia.
- Entrenador de atletismo en la (Federación Mexicana de Asociaciones de Atletismo Desde el 2011, en la FMAA).
- Llevar al Nacional de Primera Fuerza, categoría LIBRE en el 2022 y quedar en 2o. Lugar Nacional en equipo de relevos de velocidad de 4x100, y en el 2023, una atleta de 400 con vallas femenil quedó en 3ro. Nacional en la Primera Fuerza.
running
¡Bienvenido a nuestra clase de running, donde cada zancada te lleva más cerca de tus metas! La carrera es más que movimiento; es una aventura personal que te desafía a superarte. En nuestra sesión, fusionamos la pasión por correr con técnicas efectivas para mejorar tu resistencia, velocidad y técnica.
Te brindamos consejos para mejorar tu postura, respiración y ritmo, maximizando tu rendimiento.
Los beneficios van más allá de la forma física: el running libera endorfinas, reduce el estrés y aumenta la claridad mental. Fomentamos la motivación grupal y el apoyo mutuo para alcanzar objetivos individuales.
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