running

La clase de Running es una clase que combina ejercicios y técnica de carrera, resistencia, velocidad y acondicionamiento, con el objetivo de mejorar el rendimiento, la resistencia cardiovascular y la confianza al correr.

Está dirigida a personas de todos los niveles, desde principiantes hasta corredores con experiencia, ya que las sesiones se adaptan al ritmo y capacidades de cada participante, promoviendo una práctica segura, progresiva y motivante.

La finalidad de la clase es ayudarte a prepararte de manera óptima para la Carrera IBERO.