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pilates

HORARIOS

Lunes
3:00 pm a 4:00 pm
Edificio O | Primer piso
Aula deportiva 1

UBICACIÓN
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Edificio O

Primer piso
Salón 1

Entrenadora
M. Antonieta Gordoa
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trayectoria

María Antonieta Gordoa Tena
  • 30 años de experiencia
  • Certificaciones en spinning, TRX, ritmos latinos, pilates y barré
  • Formación de danza jazz en la escuela de Ema Pulido en CDMX Escuela de Alvin Ailey en Nueva York y Escuela de Gus Giordano en Chicago
  • Formadora de bailarines y coreógrafos. Entrenadora artística de la selección olímpica de clavados (Fernando Platas, Alberto Acosta, Cristina Millán, entre otros).l

“Trabajar tu cuerpo en armonía con tu mente genera sinergia explosiva”

pilates

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Es un sistema de entrenamiento que a su vez sirve como terapia para sanar algunas lesiones, mejorar la fuerza, la postura y la movilidad articular, está basado en la combinación de técnicas extraídas de la gimnasia, el ballet y el yoga, así como la concentración mental, la respiración y la relajación.

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