Image

cycling

HORARIOS
Lunes
7:00 am a 8:00 am
9:00 am a 10:00 am
11:00 am a 12:00 pm
1:00 pm a 2:00 pm
Edificio O | Primer piso
Salón de Cycling
UBICACIÓN
Image

Edificio O

Primer piso
Salón de Cycling

Entrenadoras
Anel Isidoro
Image

trayectoria

Anel Isidoro Bautista
  • 15 años de experiencia
  • Entrenadora de acondicionamiento físico enfocado en Rehabilitación física y prevención de lesiones
  • Certificaciones por parte de Sport City University para Entrenamiento por Suspensión, Acondicionamiento Físico y Cycling

“APASIONATE, NO TE PONGAS LÍMITES”

    M. Antonieta Gordoa

    Image

    trayectoria

    María Antonieta Gordoa Tena
    • 30 años de experiencia
    • Certificaciones en spinning, TRX, ritmos latinos, pilates y barré
    • Formación de danza jazz en la escuela de Ema Pulido en CDMX Escuela de Alvin Ailey en Nueva York y Escuela de Gus Giordano en Chicago
    • Formadora de bailarines y coreógrafos. Entrenadora artística de la selección olímpica de clavados (Fernando Platas, Alberto Acosta, Cristina Millán, entre otros).

    “Trabajar tu cuerpo en armonía con tu mente genera sinergia explosiva”

    Entrenador

    Nestor González

    Image

    trayectoria

    José Nestor González Ramos

    14 años de experiencia, con certificados en:

    • ZUMBA STRONG
    • TRX MÉXICO
    • RITMOS LATINOS
    • INDOOR CYCLING
    • ENTRENADOR ACONDICIONADO FÍSICO GENERAL
    • STEP
    • WELLNESS COACH BODY SYSTEMS MÉXICO

    "No todas las tormentas vienen para perturbar tu vida, algunas llegan para limpiar el camino"

    cycling

    Image

    Actividad física colectiva, la cual se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música. Mejora la resistencia cardiovascular, fortalece el tren inferior. actividad física colectiva, la cual se realiza sobre una bicicleta estática al ritmo de la música.

    Beneficios:
    Fortalecimiento del corazón ya que es un ejercicio cardiovascular es su totalidad, aumento de la resistencia aeróbica, aumento de tu capacidad pulmonar, libera toxinas por efecto de sudor, reduce el estrés, trabajo de tren inferior en su mayoría (Cuadriceps, Gluteo Mayor, Tibiales, Gemelos e Isquiotibiales)


    Quiero inscribirme a esta actividad