pádel

Deporte de paleta con origen en México.

Se juega siempre en parejas y consta de tres elementos fundamentales para su desarrollo: la pelota, la pala y el campo de juego o pista. Consiste en hacer botar la bola en el campo contrario, con la posibilidad de rebotar en las paredes.

Ayuda a mejorar el equilibrio, la movilidad, la agilidad, la fuerza y el estado físico y también a quemar calorías.