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zumba

HORARIOS

Martes
2:00 pm
Edificio O | Primer piso
Salón 2

UBICACIÓN
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Edificio O

Primer piso
Salón 2

Entrenador
Néstor Gonzáles
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trayectoria

José Néstor Gonzáles Ramos

14 años de experiencia, con certificados en:

  • ZUMBA STRONG
  • TRX MÉXICO
  • RITMOS LATINOS
  • INDOOR CYCLING
  • ENTRENADOR ACONDICIONADO FÍSICO GENERAL
  • STEP
  • WELLNESS COACH BODY SYSTEMS MÉXICO

“No todas las tormentas vienen para perturbar tu vida, algunas llegan para limpiar el camino”

zumba

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Disciplina de origen colombiano en la que se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina. Mejora el sistema cardiovascular, utiliza la grasa como fuente de energía, tonifica y reafirma el tono muscular, mejora la flexibilidad, aumenta la coordinación, ayuda a la corrección de postura, reduce el estrés, aumenta la autoestima y mejora la memoria.
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